Танец живота

Латина

Стрип-пластика

Индийские

Клубные

Свадебный


Школа танцев в Фитнес клубе на Елецкой открыта для всех желающих совершенствовать свои таланты и навыки.


   Наша школа танцев  предлагает каждому пришедшему возможность познать себя через танец. Познать настоящие возможности своего тела и богатство воображения. Улучшить свое здоровье и настроение. Обрести гибкость и пластичность и, конечно же, внутреннюю гармонию. Мы постоянно  совершенствуем качества обучения. В связи с этим мы разработали свою неповторимую методику обучения и ряд правил, от которых предпочитаем не отступать.

    Многие потребности людей, которые приходят учиться танцевать, очевидны не только им самим, но и нам - сотрудникам школы танцев. К нам приходят за физическим тонусом, хорошим настроением, общением и, конечно же, чтобы научиться танцевать.

Желание учиться – залог радости от занятия танцем.

 

Мотиваций для начала обучение танцу множество. А что движет Вами?

   

                   Танец живота

    Занятия танцами живота являются не только искусством, удовольствием, но отличным фитнессом. В отличие от аэробики и шейпинга у женщин не накачивается объемная мускулатура и нет эффекта сильного похудения, но тело приобретает красивые очертания за счет того, что тренируются и растягиваются мышцы талии, живота, спины. Особенное внимание на занятиях уделяется постановке корпуса и укреплению спины.

     

      Красивая и правильная техника рук "основывается" на напряжении мышц спины, что благотворно сказывается на осанке, уже через несколько занятий люди "выпрямляются", раскрываются, перестают сутулиться.


    "Тряски" обладают эффектом массажа и омоложения, "подтягивают" грудь. В танце дамы становятся более грациозными и пластичными.  Очень привлекательно выглядят исполнительницы восточных танцев, их мягкие движения, грация и женственная фигура.

 


Латина

     Латина представляет собой смесь движений латиноамериканских танцев, таких как самба и мамба, откровенная сальса, чувственная бачата. Это направление танцев предназначено для тех, кто хочет научиться красиво двигаться под латиноамериканскую музыку, в совершенстве владеть своим телом, импровизировать и фантазировать, получить мощный положительный заряд, удовольствие от себя и окружающих.

    Клубные латиноамериканские танцы не отличаются сложностью – они просты в освоении, главное – полностью погрузиться в атмосферу латиноамериканских ритмов, и открыто выражать свои эмоции и чувства. И неважно исполняются ли эти танцы в паре или соло, в клубе или на паркете, на пляже или на вечеринке. Важно, что всех танцоров, которые обожают латину, объединяет любовь к красивому оригинальному движению, стремление жить яркой и насыщенной жизнью, желание окунуться в атмосферу праздника и интересного, живого общения!

     Латина - удачная и вместе с тем приятная возможность, развивать свою силу, выносливость, гибкость, координация движений, при этом иметь
стройное и красивое тело, чувствовать себя свободно, раскованно и уверенно.

    Фламенко - испанский танец, ослепительное шоу: звон гитар, бой костаньеты, гипнотический ритм выстукивания, их внезапных резких
движений, пластика и позы. Неожиданность и неистовасть - все это впечаиляет и завораживает.

   Латина (латиноамериканские танцы) - стиль темпераментных эмоциональных людей. Латиноамериканские танцы, потрясающие по своей красоте, представляют собой смесь различных течений и школ и состоят из движений латиноамериканских танцев, таких как румба, самба, мамба, ча-ча-ча, меренге, джайв, пасадобль, сальса.

   Почувствовав дух латиноамериканского стиля, его свободу и экспрессию, Вы будете выглядеть стильно, открыто выражать свои эмоции и получать огромный заряд бодрости и хорошего настроения.

      На латиноамериканских вечеринках не принято различать танцы. Люди просто погружаются в атмосферу чувственных латинских ритмов и получают неописуемое удовольствие. 

      Мы призываем Вас ничего не бояться, а учиться танцевать. И не забудьте, как говорят сами латиноамериканцы: "Эчале сальсита!" - "Добавить огоньку!".

     Стрип-пластика это танец души. Познание себя, раскрытие возможностей дарованных каждой девушке от рождения.


    Уроки стрипластики развивают тело, делает его гибким и пластичным, а походку красивой и мягкой. Любая девушка, которая постигает искусство стрипластики, развивает свою женственность и пластичность, освобождается от комплексов и зажимов, как физических, так и эмоциональных, становится раскованной и привлекательной, игривой и изящной!

     Занятия по стрип-пластике всегда начинаются с разминки и соловой подготовке, которая имеет большое значение для поддержания отличной фигуры, далее разучивается постановка номера в течение 30-40 минут. В заключение занятия на уже разогретые связки делается растяжка, которая является одним из ключевых элементов данного направления танцев.

   Обучение танцам стрип пластики позволит подчеркнуть достоинство Вашей фигуры,изменить отношение к телу и приобрести уверенность в своей привлекательности.

     Школа танцев на Елецкой  приглашает Вас на индивидуальные и групповые занятия. 

Танец живота

Латина

Стрип-пластика

Индийские

Клубные

Свадебный


                   Индийские танцы

    Классическому индийскому танцу уже много тысячелетий! Это единственный вид классического танцевального искусства, дошедший до наших дней с незапамятных времен. Он пережил многие цивилизации и другие виды танцевальных искусств. К примеру, мы не знаем каковы были танцы в Древнем Египте. От них остались только прекрасные фрески в гробницах фараонов присыпанные песком времени – символом вечности.


  

   А индийский классический танец сохранился до наших дней в своей чистой неповторимой форме, мало того танец не стоит на месте, он развивается. Классический индийский танец перешагнул рубеж очередного века.

 

    Индийский классический танец прекрасно развивает физически тело танцора. К примеру, танец Алларипу длится 3 минуты, но за эти 3 минуты танцор делает 200 разнообразных движений. Начиная с глаз и бровей, и завершая невероятным каскадом точно выверенных, грациозных, четких движений. С языка Телугу «Алларипу» означает «распускающийся цветок» и также как цветок, тело раскрывается с первыми движениями танца. Заканчивается танец тройным Намаскаром (приветствием). Ладони сложены вместе в мудре «Анджали» над головой – является приветствием Богу, на уровне лба – приветствие Гуру и всем кто занимает более высокое социальное положение, у груди – всем присутствующим.  


    Индийский классический танец прекрасно развивает осанку. И если посмотреть на индийских танцоров, то в этом легко убедиться. Осанка не просто красивая – она царственная. Танцовщица несет себя, идет поступью павы. Плечи расправленные, грудь вперед. Движения легкие и изящные. Но чтобы добиться всего этого, нужны каждодневные репетиции.

    Индийский классический танец устраняет такой распространенный недуг, как сколиоз. Специальные упражнения (Адаву) помогают в восстановлении осанки.

   Танец также отлично развивает баланс, т.к. многие скульптурные танцевальные позы исполняются стоя на одной ноге. Порой, позы в танце меняются очень ыстро и нужно удержаться, то на одной ноге, то на другой. Ведь позы должны быть статичны, красивы и чтобы не раскачивались из стороны в сторону.

     Также классические индийские танцы хорошо развивают гибкость тела, позвоночника, остроту реакции и восприятия.

Танец живота

Латина

Стрип-пластика

Индийские

Клубные

Свадебный



 Клубные танцы

    Обычно, под термином клубные танцы подразумевается не какой-то определенный стиль, а целый ряд танцевальных направлений. R’n’b, транс, хип-хоп, хаус, 2-step, фанк - вот далеко не полный перечень танцевальных стилей, которые принято относить к клубным танцам.

     Все эти направления объединяет, прежде всего, то, что предназначены они для исполнения в ночных клубах и на дискотеках. Говоря о клубных танцах, в первую очередь, вспоминают R’n’B. Танцевальное направление R’n’B (Rhythm and Blues), на сегодняшний день является одним из наиболее модных в мире.

    Занятия клубными танцами идеально подойдут для тех, кто стремится поддерживать свое тело в хорошей форме. Данные занятия развивают выносливость, укрепляют тонус мышц, придают грациозность осанке и походке. Для органичного исполнения клубных танцев необходимы гибкость и пластичность, для чего в процессе занятий учениками выполняются специальные упражнения на растяжку.

   Клубные танцы универсальны благодаря широкому спектру представленных стилей. Вы будете чувствовать себя уверено на любой вечеринке – будь то хип-хоп тусовка, либо Electronic-party. Именно универсальность и отсутствие жесткой привязки к какой-либо из техник, делают клубные танцы одним из наиболее популярных и востребованных направлений современного танца.

                            Хип-хоп (Hip-Hop)     



С 1981 года хип-хоп существует не только как популярное молодежное увлечение, но и как танцевальная конкурсная дисциплина. Жизнерадостный и энергичный, не агрессивный танец. Для него характерны разнообразные прыжковые движения, пружины ("hip-hop" - подскакивать, мелко прыгать), подчиненные интенсивному биту.

Наше занятие способствует:

1.    развитию координации движений, подвижности и пластики корпуса;

2.    формированию правильной и красивой осанки;

3.    появлению и развитию чувства ритма;

4.    всестороннему творческому развитию личности ребенка.


     На занятиях Хип-хопа в нашей школе танца Вы сможете выучить танцевальные движения, а также научиться импровизировать под музыку. Уже скоро Ваши успехи заметят друзья, и Вы, несомненно, будете звездой любого танцпола.   

Танец живота

Латина

Стрип-пластика

Индийские

Клубные

Свадебный


Свадебный танец

    Наша школа танцев предлагает свои услуги в постановке свадебного танца. Свадьба – одно из самых важных событий в жизни. Столько приятных хлопот – выбрать платье, кольца, подготовить праздник, разослать приглашения! Столько волнений…И вот наконец молодожены смотрят друг другу в глаза, и Он приглашает Ее на первый свадебный танец - танец, который запомнится на всю жизнь.       

    Постановка свадебного танца - это процесс творческий и трудоемкий. Чтобы свадебный танец получился ярким и красивым, к нему тоже стоит подготовиться. В первую очередь выбрать, что танцевать. Это может быть и свадебный вальс, во время которого юбка невесты плавно скользит по воздуху… Или плавная и чувственная румба, а может, страстное танго?


     Все зависит от вашего желания. Мы поможем вам выбрать и освоить тот танец, который способен передать ваши чувства друг к другу в этот незабываемый момент.

   Наши преподаватели осуществят индивидуальный подбор музыки, помогут определиться со стилем танца. Индивидуальный стиль свадебного танца сделать его незабываемым не только для Вас двоих, но и для окружающих. Превратите свою свадьбу в сказку!


Мы также подберем наиболее удобное для Вас время для занятий.

 

Продолжительность урока составляет 60 минут.

     Каждый человек хочет быть изящным и грациозным. Величественная осанка и царственная походка редко даются нам от рождения, чаще всего это результат длительных и упорных тренировок.

    Танцами лучше всего заниматься с маленького возраста, но не отчаивайтесь, если не успели обучиться этому искусству в детстве, занятия танцами для взрослых так же продуктивны, как и для детей.

     Вы можете заниматься танцами, как в группе, так и индивидуально. Школы танцев для взрослых помогут вам за небольшой срок освоить основные движения, развить гибкость и пластичность. Кроме того, студия танцев – это отличный способ реализовать свой творческий потенциал, завести новые интересные знакомства, а так же стать богаче духовно и эмоционально.

     Уроки танцев благотворно влияют на ваше здоровье: укрепляются кости и мышцы, уменьшаются (или вовсе исчезают головные боли, боли в спине и шее), повышается общая работоспособность.

     Вы можете посещать студию танцев для взрослых в Москве в любое удобное для вас время: на выходных или после работы.

 

 

Занимайтесь танцами и оставайтесь всегда молодыми и красивыми.

Приходите в нашу школу танцев на Елецкой  за новыми впечатлениями и умениями!

Танец живота

Латина

Стрип-пластика

Индийские

Клубные

Свадебный